アーユルヴェーダのレシピ本とスパイスキットをセットでお届け

【以下必ずお読みください】
STEP1：まずは、以下のサイトであなたの体質を診断
　　　　http://www.ayurvedacollege.jp/diagnosis
STEP2: 購入時、『あなたの体質』をお選びください
STEP3:あなたの体質に合ったスパイス＆レシピをお届け



read more
http://bit.ly/2DpZ8gE

『ギーとつくる一日』

ギーとは、アーユルヴェーダで数千年も前から「最高の油」とされてきた、
バターから不純物を取り除いたもの。

そのギーとつくる朝食、昼食、夕食を体質別にご紹介します。

レシピ以外の読み物も充実

「舌磨きの効果」さらに「ギーの作り方」についてもレクチャー。

アーユルヴェーダは無理なく続けられるセルフケアの宝庫。

楽しく読んで、自分を知って今日からトライしてみてくださいね。

ヴァータ　
「冷え・疲労・便秘・不眠・乾燥」が気になるあなた

クミン　トリカトゥ　シナモンスティック　ホワイトペッパー　ナツメグ

ピッタ　
「ほてり・胃痛・軟便・肌荒れ・目の充血」が気になるあなた

ココナツフレーク　ひまわりシード　パンプキンシード　コリアンダーパウダー　フェンネルシード　シナモンスティック　ホワイトペッパー　ナツメグ

カパ　
「だるさ・眠さ・鼻炎・むくみ・やる気が出ない」が気になるあなた

ピンクペッパー　ローリエ　マジョラム　シナモンスティック　ホワイトペッパー　ナツメグ