最近物忘れや言葉が出なくなることが多く、もどかしい思いをしています。

「ほら、なんだけアレ、アレ、アレ・・・ほらほら」

もうなにがなんだかです。

冬に高まるヴァータ（風のアネルギー）の特徴も意識の散漫、物忘れ、情緒不安定などがあるので、

そのせいもあるとは思うのですがそれにしてもヒドイ！！

ということで、とうとう手に入れることにしました。ゴツコラのサプリメントを。

WHOが「21世紀の脅威的薬草」として認定

インドでは「ブラフミ」と神の名で呼ばれ、中国では奇跡の不老不死薬の一つとされているゴツコラ。

神経系や脳の活性させる強壮剤として重宝されています。

思考が鮮明になり、記憶力が高まるので、いまの私にぴったりではないですか！

脳の神経が７倍になる、とまで言われているそうです。

そのほか血行促進（その結果肩こりや冷えも解消）、リラックス効果、皮膚の深部を回復させる効果も。

細胞の再生を促すので、セルライトや妊娠線対策やアンチエイジングにも期待できますね。

（妊娠中の方はお控えください）

いいことだらけのゴツコラ、飲み続けたいと思います！

ちなみに和名は「ツボクサ」意外と家の裏などにひっそり生えていることも多く、育てやすいハーブなのでした。

気になる方、栽培するもよし、サプリを買うもよし、ぜひ試してみてくださいね。

整えごはん　三野村なつめ