2018/08/18 10:53
アーユルヴェーダ部門のある日本最古のハタイクリニックが主催している
夏のパンチャカルマキャンプに参加しています。
パンチャカルマについてはこちら
静かで涼しい森のなか、広々としたコテージで、それぞれの体調に合わせたデトックスをしていくのです。
今日は一日目。
12時に集合してからアーユルヴェーダの理論に基づいた野菜料理をいただきます。
アーユルヴェーダ料理家の三浦真貴さんが作ってくださるご飯はとてもやさしくおいしい味付けで、和食も多く登場します。
いつまでも味わっていたいおいしさ！
午後はまずは診察。
木漏れ日の入る気持ちのいい部屋で、アーユルヴェーダのドクターと医師のふたり体制で行われます。
その後全身オイルマッサージ。
温かなオイル、温かなベッド、温かな手でマッサージされていると自分の体の境界線が分からなくなり、深い深いリラックスを感じます。
まるで液体になってしまった感じ。
そしてスチームバスで発汗し、擦り込んだオイルを体内に経皮吸収させていきます。
お風呂で軽く洗ったら（もったいないので私はなるべくオイルを残しておきます）
部屋で休憩。
その後オイル浣腸！
薬草がたっぷり入った温かいオイルを50cc、チューっと注入してもらいます。
このオイル、ドクターの指示で岩塩が入りました。
岩塩を入れるとより体内への吸収が良くなるそうです。
「ただ、すっごく出したくなるけどね」ドクターの悪い顔…
言ってた通り、入った瞬間悶絶！
出したくてベッドのふちを掻きむしりました。
これを３時間我慢するって！！！
でも10分我慢したらなんとか収まり。
またもおいしい夕食を食べて、スタッフの紹介をしていただきました。
参加者は10名、セラピストや看護師、医者、調理師たちスタッフも10人。
こんなに手厚くケアしていただけるなんて…
部屋に戻って、さらにセルフで今度は膣にもオイルを入れます。
もうこんな量、なんともないです。
あらゆる箇所からオイルを入れ、ツヤッツヤに。
でも最後に、全部出ました。
浣腸していただいたオイルのおかげで、下剤後あまり便が出てなかったのですが、すべて出ました。
すっきりしっとりして、22時前にぐっすりと就寝です。
おやすみなさい、また明日！
整えごはん 三野村なつめ
