2017/10/24 21:09
今日はどんな一日でしたか？
気分が落ち込みがちだったり、少し胃が重く感じたり。
私たちの心やカラダは、体調、気温、時間、季節、人間関係
さらには月の満ち欠けにも細かく影響を受け、
心身ともに常に変化しています。
そんなカラダの小さな声に耳をすまし、やさしく整えていく。
毎日の食事が、そういう時間だったらいいな、と、私たちは思っています。
誰かと、そして自分と会話しながら、しっかりと味わって、気持ちもカラダもあたたかくなっていく。
するすると過ぎていく毎日が、食卓の上では、しっかりと輪郭をあらわしていく。
そんなひとときのお手伝いをするために、この本は生まれました。
あなたの今日は、どんな一日でしたか？
